3日目。
午前中の朝食抜きは以前からやっているので、苦ではないし、9時には青汁を飲むので、
昼食まではあっという間。
青汁はけっこう胃に来るというか、おなかがいっぱいになるので
９時ごろには飲んでおかないと、昼ごはんが食べにくい。
午後は、なんとなく口寂しく感じるので、スピルリナを口に入れる。
スピルリナは、西式甲田療法のメニューに入っている藻から作られたサプリメント。
おいしくないのと、けっこう満腹感が得られるので
口寂しさをおさえるのにちょうどいい。
20250203_day3
目次
3日目。
午前中の朝食抜きは以前からやっているので、苦ではないし、9時には青汁を飲むので、
昼食まではあっという間。
青汁はけっこう胃に来るというか、おなかがいっぱいになるので
９時ごろには飲んでおかないと、昼ごはんが食べにくい。
午後は、なんとなく口寂しく感じるので、スピルリナを口に入れる。
スピルリナは、西式甲田療法のメニューに入っている藻から作られたサプリメント。
おいしくないのと、けっこう満腹感が得られるので
口寂しさをおさえるのにちょうどいい。
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