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20250209_day9

朝から、家族総出で長女の引っ越しの手伝い。

昼食用に、玄米おにぎりを5つ持って行ったのだけど

次男と次女が、作業途中でお腹を空かせていたので、3つをあげる。

持って行った4本のバナナも食べつくした子たち。育ち盛りだからね。

いつもより運動量が多く、大変お腹が空いた。

夜はくたくたになって、眠くてたまらなかった・・体を動かした疲労感はいいものだ。

肌の写真は撮りそびれ。調子は、変わらずだけど、少し悪くなってる気がする。

https://twitter.com/affirmam/status/1888429845870268483
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この記事を書いた人

このブログでは、食事療法が、体質改善にどのような影響を与えるのかを探るため、実践の記録を綴ります。

カテゴリー【今日の記録】には、皮膚疾患の患部の写真を掲載します。ご了承ください。

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