水は300ml飲み残した。
夜、外出した際水筒をもって出かけたが、
水用の水筒と柿の葉茶用の水筒２本とも持っていくのはさすがに重いので
水の水筒を置いて行ったら、そちらが結果少し残ってしまった。
ま、300mlくらい良しとしましょう。
自宅にいられる時は、結構飲めるようになったので、外出時の注意をしていこう。
食事については、先週の脱線を引きずることもなく、順調。
甘いもの、脂っこいものを習慣的に食べていた時のほうが、
食欲に振り回される感じがしてしんどかった。
20250227_day27
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