20250302_day30

久しぶりにママ友と会うことになり、合う時間が午前10時ごろまでだったので、8時からカフェでお茶する。

ノンカフェインがないカフェでは紅茶を頼むのだが、紅茶単品650円、紅茶とスコーン2個付750円だったので、

スコーン付きにして、持ち帰り、自分は食べず家族にあげようと思ったが・・昼食を軽めにして食べた。

元々、スコーンやクッキーなど小麦の焼き菓子好きなので耐えきれなかった。

コスパ考えず紅茶単品にしておくのが正解だったな。

今はとにかく、食事療法を3か月徹底した時に見える景色が見たいのだから、こういう心の隙には気を付けないといけない。

帰宅後、粉末青汁と、昼食は玄米とサツマイモのみそ汁、筑前煮少々。

夜は家族の誕生日だったので、手巻き寿司。野菜を多く巻き、量も控えめに食べた。

写真撮り忘れると寂しい。