今日は里芋がおいしすぎた。味覚が敏感になっているのを感じる。
素の味ですごくおいしさを感じられるって、幸せなことよね。
甘いものは欲さなかった。余計な欲求が湧かない状態が楽。
禁煙も、コーヒー断ちも、砂糖断ちも、最初の一定期間はつらいのだけどそれはずっとは続かない。
一定期間なんとかしのげば、その後は欲求が湧かないので、依存していた時より楽になる。
コーヒーは、飲んだり飲まなかったり、体調や気分に合わせて調整できたらいいのだけど、私の場合飲みだすと体調に関わらず飲まずにいられず、飲まないと眠くなってしまうのでカフェイン感受性が強いのだと思う。だから飲まない生活のほうが楽。
肌はほんっとに大きな変化がない。かゆみはないが、鏡を見るたびに、顔や首の乾燥にへこむ。ほんと、皮膚で覆われているだけでもありがたいのだけど。
真皮がむき出しになってリンパ液で常に濡れているような時期もあったのだから。
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