昨日の水分補給、うまくいった。
汗をたくさんかく夏ならまだしも、今の季節、喉がそんなに乾かないのに1.5ml飲むのは自然にはできない。
だから、各時間帯に飲む具体的な指標を数値化したのがよかった。
マイルストーンを置くっていうやつ。
肌の調子は、悪化傾向。デコルテ左側かゆい。
まぶたの湿疹は悪化して、リンパ液が出てる。
明日で二週間。
無事に続けられていることがうれしい。
20250213_day13
目次
昨日の水分補給、うまくいった。
汗をたくさんかく夏ならまだしも、今の季節、喉がそんなに乾かないのに1.5ml飲むのは自然にはできない。
だから、各時間帯に飲む具体的な指標を数値化したのがよかった。
マイルストーンを置くっていうやつ。
肌の調子は、悪化傾向。デコルテ左側かゆい。
まぶたの湿疹は悪化して、リンパ液が出てる。
明日で二週間。
無事に続けられていることがうれしい。
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