2024年2月1日。今日から体質改善のために食事療法を始める。
目次
今の心境、若干不安で緊張している。
・今まで何度も失敗してきている食事療法。記録を公開していくのか、大変だなあという気持ち
・もし実行できたとしても、成果が出なかったらがっかり
・激やせするのは必至。筋肉も落ちるだろうな。見た目が老け込むの嫌だな。
・友達とのランチ、３か月間お預け。寂しい
・家族にも気をつかったり、つかわれたり、お互いハードモードだな
・ハードな食事療法終了後、反動が来るのがこわい
・『脱ステ』には、賛否両論あるので、反感を買うかもしれない
同時に、前向きな思いもある。
・一人で黙々とやる食事療法は、何度も挫折してきたけど、記録を公開するならできそうな気がする
・食事療法の効果について、長年もやもやと気になっていたことを、やっとはっきりさせられる
・効果が出て、肌が健康になったらどんなに快適なんだろう、楽しみ
・私が改善したら、悩んでいる人に希望を届けられる。特に、アトピーで辛い思いをしている次女に対して。
・たとえ結果がどうであれ、挑戦したかったのは事実で、自分の本心に従ったのだから満足できるはず
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